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不敢,你要放弃手淫,你不能做手淫,你不能做手淫,手淫的损害是巨大的。在百度贴吧,“打破色彩”和“治疗续集”中的顶级文章,你可以完全看到这种意识形态。
1,手淫必须完全放弃,否则会影响你的身高,体重,性格,心理健康等方面。2.如何戒烟:想牵手,然后想立即做俯卧撑,疲惫,下蹲,自动,无手欲望。
每次有愿望时,请记住这样做。
它会自动关闭。
停药后,一个月内有一两个精子症或无精子症是正常的。
最好在晚上9:30之前睡觉
同时,每天锻炼身体,不必过度锻炼。
手淫是有害的,但只要你早点离开,这是真的!
你应该留下一切。
你会彻底运行它,通常你的情况在一年中基本上是好的。
请记住,我上面说过的好习惯应该在整个生命中保持,否则仍然会有问题。
摆脱手淫是一个艰难的过程。我希望你把它限制在自己身上。最后的胜利一定是你!
我真的希望我能帮助你。