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击中后墙有什么好处?

它不仅容易,效果非常好。
胆囊位于膀胱后面,除了膀胱内的胆囊外,还有其他可能形成刺激物的俞穴,如甘薯,梨和新状态。
此外,Du Meridian沿着背部的中心,由于Du Meridian也是“阳海之海”,这种方法也具有刺激身体阳光的效果。
当你撞到墙壁时,到墙壁的距离是15到20厘米。保持双脚远离肩膀,放松全身,背部向后仰。力量不是那么强大,它会在反弹后反弹。
你可以离开墙而不用强迫它。这表明距离是中等的。
如果你不得不施加一点力量离开墙壁,那么靠近它可能太远了。
每天竞争100次(主要,30至50岁)。
如果你喜欢户外的新鲜空气,你也可以打木头,效果是一样的。
2018-09-2813:28